Změna času se blíží, spát budeme o hodinu méně: Skutečně je to pro naše tělo prospěšné?

V neděli 27. března se nám změní zimní čas na letní. Hodinky si tak posuneme z 2:00 na 3:00. Spát budeme zas o trochu méně. Proč se časy mění a skutečně je to pro naše tělo dobrá změna? Dřívější plány nasvědčovaly tomu, že už loni se měly hodinky ve státech Evropské unie posouvat naposledy. Vlivem koronavirové pandemie se však státy nedokázaly dohodnout na tom, který z časů má zůstat. Zda tato změna někdy vejde v platnost, je tak v současné době nejisté. Amerika však už k této změně přistoupila a její obyvatelé si příští jaro posunou hodinky na letní čas naposledy. U toho také už zůstanou.