V zimě slunce tolik nesvítí, v létě se příliš chráníme. Máme dost vitaminu D?
Vitamin D je pro naše tělo velice důležitou živinou. Hlavním zdrojem pro lidský organismus je sluneční záření, protože v podstatě není možné přijmout jej potřebné množství z potravy. Pro optimální hladinu vitaminu D v těle stačí denně 10 minut na slunci. To ale není zcela běžné a není to problém jen zimního období.