Stres kazí spánek: 7 rad pro sladké sny, které skutečně fungují!

Mezi nejčastější příčiny nespavosti patří stres, nezdravý životní styl nebo nepravidelný režim. Není tak překvapivé, že během pandemie a nyní kvůli záběrům z Ukrajiny se některým z nás spí o dost hůř.

Sdílej to: