Každé šesté úmrtí v Česku je spojené s kouřením cigaret. I když není snadné závislost na nikotinu překonat, není to nemožné. Jak na to, poradila Irena Opletalová z Centra pro léčbu závislostí na tabáku a lékařka plicní kliniky v Brně. „Důležité je mít pevnou vůli a plán. Přestat je pak nejlepší ze dne na den,“ radí pro začátek.
S kouřením přestaňte ze dne na den, radí expertka. Varuje i před e-cigaretami
Každé šesté úmrtí v Česku je spojené s kouřením cigaret. I když není snadné závislost na nikotinu překonat, není to nemožné. Jak na to, poradila Irena Opletalová z Centra pro léčbu závislostí na tabáku a lékařka plicní kliniky v Brně. „Důležité je mít pevnou vůli a plán. Přestat je pak nejlepší ze dne na den,“ radí pro začátek.