Být nonstop k dispozici, sledovat každou minutu sociální sítě, ihned po probuzení sáhnout po mobilu – je vám to povědomé? Pokud odpovídáte kladně, pak je namístě neotálet a odstřihnout se. Alespoň na chvíli. Máme tu léto, prázdniny, volno, a to je ideální příležitost!
Poručte si a dejte telefonu dovolenou! Psycholožka radí, jak na digitální detox
Být nonstop k dispozici, sledovat každou minutu sociální sítě, ihned po probuzení sáhnout po mobilu – je vám to povědomé? Pokud odpovídáte kladně, pak je namístě neotálet a odstřihnout se. Alespoň na chvíli. Máme tu léto, prázdniny, volno, a to je ideální příležitost!