Než se zavrtáte do peřin: Jak nám pomáhají jednotlivé fáze spánku?

Jednu třetinu života, zhruba 24 let nebo, chcete-li, 12 622 800 minut. Přesně tolik času průměrně strávíme spánkem. Pro správné fungování našeho těla je nepostradatelný. Sluší se prozkoumat ho trochu podrobněji…

https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zdravi/665693/nez-se-zavrtate-do-perin-jak-nam-pomahaji-jednotlive-faze-spanku.html