Než se zavrtáte do peřin: Jak nám pomáhají jednotlivé fáze spánku?
Jednu třetinu života, zhruba 24 let nebo, chcete-li, 12 622 800 minut. Přesně tolik času průměrně strávíme spánkem. Pro správné fungování našeho těla je nepostradatelný. Sluší se prozkoumat ho trochu podrobněji…