Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. Se závažnou duševní poruchou – depresí – se setká za svůj život až 16 % lidí. Příčinou depresí jsou podle lékařů často záněty v mozku a ty zase může způsobit nadměrná konzumace smaženého a tučného jídla.
Nejlepší potraviny proti depresi: Ryby i ořechy pomohou, slibuje lékařka! Které si vybrat?
Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. Se závažnou duševní poruchou – depresí – se setká za svůj život až 16 % lidí. Příčinou depresí jsou podle lékařů často záněty v mozku a ty zase může způsobit nadměrná konzumace smaženého a tučného jídla.