Nejčastější chyby při dodržování keto diety. Pět nejčastějších důvodů, proč se většině lidí nedaří zhubnout s oblíbenou keto dietou
Většina známých diet zahrnuje půst, počítání kalorií a pocit nepohodlí v průběhu celého procesu. Chuť na výborná jídla se u těchto diet nesnižuje, naopak dochází k jejímu zvýšení. Keto dieta však dává příslib, že si budete moci dát cokoli, aniž byste museli počítat kalorie. Budete spalovat tuky bez potu v posilovně a přitom si zachováte hodně energie po celou dobu hubnutí.