Nedaří se vám zhubnout přebytečná kila? Problém nemusí být v jídle ani v nedostatku pohybu
Podle odborníků trpí v Česku nadváhou nebo obezitou přibližně 55 % dospělých. V žebříčku evropských zemí se tak ocitáme na pomyslné špičce. Významnou roli na tomto trendu měla i pandemie Covid-19. V posledním průzkumu se totiž 35 % Čechů shodlo na tom, že za nadbytečnými kily v době lockdownu může právě sedavý způsob života i zavřená sportoviště. Dobrou zprávou ale je, že s tím chce polovina z nás něco dělat. Mnohdy ale netuší, jak začít, případně na koho se obrátit…