Podceňovat nízké teploty a blížící se chřipkovou sezónu se nevyplácí. V zimních měsících se doporučuje dbát na fyzické i duševní zdraví, udržet si silnou imunitu přitom nemusí být složitá věda. Kromě vyvážené stravy plné zeleniny a ovoce je dobré konzumovat třeba takové lahůdky, jako je strouhaný zázvor s medem nebo kopřivové listy. Napomáhá i procházka na čerstvém vzduchu či pravidelné mytí rukou, jak prozradil Blesk Zprávám imunolog a alergolog Radek Klubal z Medicínského centra v Praze.
Na Česko se řítí chřipka. Experti: „V MHD si nechte rukavice a noste vlastní propisku“
Podceňovat nízké teploty a blížící se chřipkovou sezónu se nevyplácí. V zimních měsících se doporučuje dbát na fyzické i duševní zdraví, udržet si silnou imunitu přitom nemusí být složitá věda. Kromě vyvážené stravy plné zeleniny a ovoce je dobré konzumovat třeba takové lahůdky, jako je strouhaný zázvor s medem nebo kopřivové listy. Napomáhá i procházka na čerstvém vzduchu či pravidelné mytí rukou, jak prozradil Blesk Zprávám imunolog a alergolog Radek Klubal z Medicínského centra v Praze.