Dovolená může být podle expertů namísto odpočinku pořádně stresující. Mírou stresu se může blížit třeba pohřbům, tvrdí psychoterapeutka Alžběta Protivanská. Vychází přitom z žebříčku, který psychologové sestavili už před lety a nic se na něm nezměnilo. Podobně to vidí také psycholog z Psychoterapie Anděl Jan Kulhánek. Problém je v tom, že na dovolené neumíme „vypnout“ a řešíme každodenní problémy. Rodiny nebo partneři se také často během volna dostávají do konfliktů třeba kvůli nezdravým vztahům mezi jednotlivými členy. Jak si na dovolené opravdu odpočinout?
Dovolená stresuje stejně jako pohřeb, tvrdí experti. Jak se naučit opravdu „vypnout“?
Dovolená může být podle expertů namísto odpočinku pořádně stresující. Mírou stresu se může blížit třeba pohřbům, tvrdí psychoterapeutka Alžběta Protivanská. Vychází přitom z žebříčku, který psychologové sestavili už před lety a nic se na něm nezměnilo. Podobně to vidí také psycholog z Psychoterapie Anděl Jan Kulhánek. Problém je v tom, že na dovolené neumíme „vypnout“ a řešíme každodenní problémy. Rodiny nebo partneři se také často během volna dostávají do konfliktů třeba kvůli nezdravým vztahům mezi jednotlivými členy. Jak si na dovolené opravdu odpočinout?