https://www.extra.cz/dopady-home-office-na-lidske-telo-fitnesska-sandra-radi-jak-se-doma-udrzet-fit
Dopady home office na lidské tělo: Fitnesska Sandra radí, jak se doma udržet fit
Koronavirus zahnal spoustu lidí do domovů, odkud pracují. Často jde o sedavé zaměstnání a člověk si nemůže ani zajít do fitka se protáhnout a zacvičit si. Fitness trenéři museli přesunout cvičení se svými klienty ven, ale když je moc zima, musí se spolehnout na online tréninky. Stejně tak to má i trenérka Sandra Rulfová, která nám prozradila, jak se home office a zavřené fitko podepisují na jejích klientech, a zároveň přišla s doporučeními a radami, kterými se může řídit každý z nás.