https://www.extra.cz/chcete-prestat-kourit-rady-jak-se-tohoto-draheho-zlozvyku-snadno-zbavit
Chcete přestat kouřit? RADY, jak se tohoto DRAHÉHO ZLOZVYKU snadno zbavit
Konec roku se již nezadržitelně blíží a s ním i novoroční předsevzetí. Je tedy nejvyšší čas zjistit, jaký způsob odvykání kouření je ten nejefektivnější. Je lepší svou denní spotřebu omezovat postupně, nebo spíš skončit z minuty na minutu? Nejnovější výzkum Oxfordské university dává jasně za pravdu druhé variantě. Ti, kteří přestanou kouřit okamžitě, prý mají mnohem větší šanci, že se k cigaretě už nikdy nevrátí.