„Chodidla nosí naše tělo, celou jeho váhu – každý den a po celý život… Pokud budeme mít aktivní a zdravá chodidla, vyvarujeme se – nebo se i zbavíme – mnoha zdravotních problémů,“ připomíná instruktorka cvičení Tereza Náplavová Semrádová.
Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla! Tyhle cviky pomohou
„Chodidla nosí naše tělo, celou jeho váhu – každý den a po celý život… Pokud budeme mít aktivní a zdravá chodidla, vyvarujeme se – nebo se i zbavíme – mnoha zdravotních problémů,“ připomíná instruktorka cvičení Tereza Náplavová Semrádová.