Prokázala to už nejedna studie: záliby a volnočasové aktivity mají prokazatelně příznivý vliv na délku i kvalitu života ve stáří. Důkazem blahodárnosti hobby na lidské zdraví je Japonsko, kde se lidé dožívají vůbec nejvyššího věku na světě. Přečtěte si tajemství jejich dlouhověkosti i tipy, jak najít náplň volného času v blízkém okolí.
Recept na šťastné stáří? Najděte si své „ikigai“
Prokázala to už nejedna studie: záliby a volnočasové aktivity mají prokazatelně příznivý vliv na délku i kvalitu života ve stáří. Důkazem blahodárnosti hobby na lidské zdraví je Japonsko, kde se lidé dožívají vůbec nejvyššího věku na světě. Přečtěte si tajemství jejich dlouhověkosti i tipy, jak najít náplň volného času v blízkém okolí.