Máte „housera“? Tohle je první pomoc! Nečekejte, až bolest poleví, radí odborník!
Možná se vám už také stalo, že jste se chtěli pro něco ohnout, zvednout ze země, pochovat dítě a už jste se nenarovnali? Pravděpodobně jste si přivodili akutní blokádu,tedy náhlou bolest zad, lidově nazývanou také jako houser, ústřel,ischias nebo hexenšus.